薏米要生的沒有炒過的那種。會變黑。

是因為 現(xiàn)在天氣轉暖，紫外線強，要放到陰涼處。

薏米水的話應該就是薏米加水一起煮，喝里面的水。薏米應該說也不是可以減肥，它有點像全麥食品，是粗糧，相對米那些糧食的話淀粉含量少，但粗糧也不能多吃，不易消化哦。不過告訴大家哦，薏米有抗癌功效哦。適當是可以吃點。