哺乳期可以喝苦蕎茶。它含有很多的礦物質，對身體有很大的好處。還可以軟化血管，降血脂的效果。在哺乳期不要吃生冷刺激性的食物，這樣會對孩子的消化系統(tǒng)造成影響，也不要亂服用藥物，不要有太多的情緒波動。情緒會影響內分泌失調，會影響到乳汁，對孩子的身體健康造成不利。