喝紅茶不會上火，因為茶具有利尿解毒的功能，不會引起過多的內熱，紅茶具有降低內熱的功能。擔心內熱過多，建議多喝開水，多吃蔬菜和水果，禁止辛辣和油膩的油炸食品。體質熱且容易內熱的人應該盡量少喝濃茶。喝茶不能順應潮流。應該結合自己的情況，科學健康地喝茶。