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寒濕太重了吃什么中藥最好呢?

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可以吃一些健脾祛濕的藥,寒濕體質的話,可以用生姜大棗茶,薏米紅豆粥,另外寒性體質的人要多挑溫熱性食物,它們具有溫中、補虛、助陽、驅寒的作用,能改善其已衰退、沉滯、萎縮、貧血等癥狀。另外,適量食用辣味食物,散寒且刺激內分泌,尤其性腺;酸性食物,收斂、生津益陰,防止?jié)駳饩奂w內。

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